جدول المحتويات
جدول المحتويات
فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، المعروف أيضًا باسم SIBO، يحدث عندما يكون هناك نمو مفرط للبكتيريا في الأمعاء الدقيقة. يتضمن النهج التقليدي لعلاج SIBO تناول المضادات الحيوية. اعتمادًا على نوع البكتيريا المنتجة للغازات الموجودة، قد يشمل العلاج بالمضادات الحيوية القياسية لمرض SIBO أدوية مثل: ريفاكسيمين أونيومايسين و/أو ميترونيدازول.
ومع ذلك، فإن المضادات الحيوية ليست الخيار العلاجي الوحيد لـ SIBO، حيث قد يرغب بعض الأفراد في علاج SIBO بشكل طبيعي باستخدام الأعشاب المضادة للميكروبات. تابع القراءة لمعرفة كل ما تحتاج إلى معرفته عن SIBO، أسبابه، والبدائل الطبيعية للعلاج لاستعادة صحة أمعائك.
يُعرّف فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة (SIBO) بأنه وجود بكتيريا زائدة في الأمعاء الدقيقة. يجب أن تحتوي الأمعاء الدقيقة على عدد قليل جدًا من البكتيريا مقارنة بالأمعاء الغليظة، التي تعد موطنًا لمعظم البكتيريا التي تعيش في جسمك. يمكن أن يؤدي فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة إلى نتائج صحية سلبية، بما في ذلك SIBO وسوء الهضم وسوء التغذية. 1
فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة يسبب اختلال التوازن الميكروبي (dysbiosis)، وهو عدم توازن في الكائنات الدقيقة الموجودة في الأمعاء. نتيجة لذلك، تقوم البكتيريا في الأمعاء الدقيقة بهضم الكربوهيدرات، مما يؤدي إلى إنتاج الغازات التي قد تسبب الانتفاخ، والغازات المفرطة، والإمساك، والإسهال، والغثيان، وأعراض أخرى.
تشمل الغازات الرئيسية الثلاثة التي تنتجها SIBO الهيدروجين والميثان وكبريتيد الهيدروجين. عادةً ما يكون غاز واحد هو السائد في SIBO. ومع ذلك، قد يعاني الشخص من وجود جميع الغازات الثلاثة معًا:
أعراض SIBO تختلف اعتمادًا على نوع الغاز السائد ومدى استمرار فرط نمو البكتيريا لفترة طويلة. تشمل أعراض SIBO الشائعة ما يلي:
قد تكون الأعراض أول مؤشر على إصابة الشخص بـ SIBO والحافز لزيارة الطبيب لإجراء المزيد من الفحوصات. في حين أن اختبار البراز يمكن أن يساعد في تحديد اختلال التوازن الميكروبي في الأمعاء وغيرها من الاضطرابات داخل الجهاز الهضمي، إلا أنه ليس طريقة دقيقة لتشخيص SIBO. وذلك لأن عينات البراز غالبًا ما تعكس صحة الأمعاء الغليظة، ويحدث SIBO في الأمعاء الدقيقة.
أفضل مقياس لتشخيص SIBO هو اختبار التنفس المنزلي غير الجراحي. يقيس هذا الاختبار كمية الهيدروجين والميثان وكبريتيد الهيدروجين في أمعائك. تختلف تعليمات الاختبار وفقًا لنوع الاختبار وموفر الخدمة. ومع ذلك، فإن التعليمات التالية للتحضير وجمع العينات تعتبر نموذجية لاختبارات SIBO:
بينما تقدم المعلومات أعلاه نظرة عامة عامة عما يمكن توقعه في اختبار التنفس الخاص بـ SIBO، تأكد دائمًا من الرجوع إلى تعليمات جمع العينة الخاصة باختبارك الشخصي قبل إجراء الاختبار.
SIBO هي علامة على أن صحة الأمعاء تحتاج إلى معالجة شاملة على نطاق أوسع. قد يتطور SIBO لأسباب مختلفة، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ما يلي:
يمكن أن يتطور SIBO أيضًا نتيجة لمشاكل هضمية مثل:
يتضمن العلاج الفعال لـ SIBO تقييم الصحة العامة للشخص ومعالجة أي اختلالات أو حالات مرضية أخرى.
لا يمكن علاج SIBO من خلال التغييرات الغذائية وحدها. عندما تتكاثر البكتيريا غير المرغوب فيها في الأمعاء، يجب القضاء على هذه البكتيريا والتخلص منها. يقوم نهج علاج SIBO التقليدي بذلك باستخدام المضادات الحيوية. ومع ذلك، فإن مضادات الميكروبات الطبيعية مثل زيت الأوريجانو والبربرين والأليسين تقدم نهجًا بديلاً لتخليص الأمعاء من فرط نمو البكتيريا.
يعتمد نوع وكمية ومدة استخدام المضادات الميكروبية على نوع الغاز السائد الموجود. بالإضافة إلى القضاء على فرط نمو البكتيريا، فإن اتباع نظام غذائي معدل يمكن أن يساعد في تقليل أعراض SIBO، وتجويع البكتيريا لمنع نموها المستمر، واستعادة صحة الأمعاء.
تتضمن خطة العلاج العامة المكونة من 3 خطوات لـ SIBO ما يلي:
النظام الغذائي منخفض الFODMAP هو نظام غذائي للإقصاء على المدى القصير. يتضمن هذا النظام تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من ال FODMAP للمساعدة في تحديد الأطعمة المحفزة، وإدارة اضطرابات الجهاز الهضمي، وتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) و (SIBO). يرمز FODMAP إلى السكريات قليلة التخمير، والسكريات الثنائية، والسكريات الأحادية، والسكريات المتعددة الكحولية (البوليولات).
يمكن أن تشمل الأطعمة عالية ال FODMAP على سبيل المثال لا الحصر:
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي منخفض ال FODMAP أثناء بروتوكول علاج SIBO في تجويع البكتيريا غير المرغوب فيها وتقليل أعراض SIBO. في حين أن اتباع نظام غذائي منخفض ال FODMAP يمكن أن يفيد أولئك الذين يعانون من أعراض SIBO مثل الغازات والانتفاخ، إلا أنه وحده لن يقضي تمامًا على فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، لذلك من الضروري وضع خطة علاج مضادة للميكروبات.
تشكل العديد من البكتيريا طبقة واقية حول نفسها تُعرف باسم البيوفيلم، مما يجعلها أكثر مقاومة للمضادات الحيوية ومضادات الميكروبات. تساعد معطلات الغشاء الحيوي الرقيق التي يتم تناولها قبل أسبوع أو أسبوعين من بدء العلاج بمضادات الميكروبات على تكسير الغشاء الحيوي الرقيق، مما يجعل البكتيريا أكثر عرضة للعلاج. تشمل معطلات الغشاء الحيوي المكملات التي تحتوي علىالثوم، زيت الأوريجانو ،N-acetylcysteine (NAC)، والمكملات المصممة خصيصًا لتحطيم الغشاء الحيوي بشكل طبيعي.
مضادات الميكروبات هي مواد طبيعية تقتل الكائنات الحية الدقيقة أو تمنع نموها. يمكن تقديمها بعد أسبوع إلى أسبوعين من تناول معطل الغشاء الحيوي الرقيق.
قبل تناول مضادات الميكروبات لـعلاج SIBO، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد الجرعة المثالية ومدة العلاج لدعم ميكروبيوم الأمعاء.
تم تصميم مكملات البروكينتيك لزيادة حركة الأمعاء، أو تقلصات عضلات الجهاز الهضمي. تدعم هذه المكملات المركب الحركي المهاجر (MMC)، وهو سلسلة من الانقباضات التي تساعد على تحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي. المركب الحركي المهاجر (MMC) يشبه المكنسة التي تساعد في تنظيف الجهاز الهضمي، وتحريك الطعام، وهو ما يستغرق عادةً من 90 دقيقة إلى ثلاث ساعات حتى يكتمل.
في حالة SIBO، يمكن أن يضعف المركب الحركي المهاجر (MMC)، مما يؤدي إلى بقاء الطعام والبكتيريا في الأمعاء لفترة أطول. تشمل مكملات البروكينتيك مستخلص أوراق الخرشوف ومستخلص جذورالزنجبيل. تشمل الأعشاب الإضافية التي قد تساعدك على ذلك: عرق السوس وجذر المارشميلو والدردار الزلق.
يمكن أن يؤدي إكمال اختبار التنفس بعد بروتوكول SIBO لمدة أربعة إلى ستة أسابيع إلى قياس كمية الغازات المخمرة الموجودة بعد العلاج. لا يوجد علاج نهائي لـ SIBO — حيث أن بعض مستويات البكتيريا ستظل موجودة دائمًا في الأمعاء بعد الإصابة بـ SIBO — إلا أنه من الممكن أن تكون في فترة خمول (remission) من SIBO. صحة الأمعاء الجيدة أمر أساسي لتحقيق فترة خمول (remission) طويلة الأمد من SIBO. تشمل العادات الصحية لدعم صحة الأمعاء ما يلي:
لا يمكن علاج فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، المعروف باسم SIBO، من خلال التدخلات الغذائية وحدها. في حين أن العلاج القياسي لـ SIBO يتضمن المضادات الحيوية، فإن مضادات الميكروبات الطبيعية، مثل زيت الأوريجانو والبربرين والأليسين، قد تساعد في تخليص الأمعاء من فرط نمو البكتيريا وتساهم في وضع SIBO في حالة خمول.
يتضمن البروتوكول الطبيعي لعلاج SIBO خطة علاج من 3 خطوات، بما في ذلك تجويع البكتيريا بنظام غذائي منخفض ال FODMAP، وقتل البكتيريا باستخدام مضادات الميكروبات الطبيعية، واستعادة صحة الأمعاء من خلال النظام الغذائي والأعشاب، وإجراء تغييرات داعمة في نمط الحياة.
كما هو الحال مع جميع الحالات الصحية، من المهم تحديد ومعالجة الأسباب الكامنة وراء SIBO، مثل قصور الغدة الدرقية، وضعف حركة الأمعاء MMC، والإفراط في تناول الكحول، أو بعض الأدوية، للمساعدة في منع انتكاس SIBO. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعتقد أنك تعاني من SIBO، للمساعدة في تحديد العلاج المناسب والآمن لجسمك.
المراجع:
إخلاء مسؤولية:لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص...
لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أولا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.
