جدول المحتويات
جدول المحتويات
يمكن أن يكون التعامل مع البشرة المختلطة أمرًا صعبًا بسبب تذبذب إنتاج الزيت والجفاف. يمكن أن يؤدي هذا غالبًا إلى الحساسية وردود الفعل السلبية على المنتجات الموضعية. يتطلب العثور على روتين العناية بالبشرة المثالي تجربة دقيقة لاكتشاف المنتجات والمكونات التي تلبي احتياجاتك الفريدة بشكل فعال.
البشرة المختلطة هي واحدة من أصعب أنواع البشرة للعناية بها وعلاجها. إنه يمثل مشاكل ليس من السهل علاجها مثل البشرة الدهنية أو العادية أو الجافة أو الحساسة.
«أنا أعتبر هذا أحد أكثر أنواع البشرة صعوبة في العلاج»، كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية الحاصلة على شهادة البورد، الدكتورة راشيل نازاريان، دكتوراه في الطب، F.A.A.D.
إليك كل شيء يجب معرفته حول كيفية التعرف على البشرة المختلطة وإدارتها مع تقدمك في العمر.
البشرة المختلطة معقدة في طريقة ظهورها، حيث يمكن أن تكون الأعراض وردود الفعل تجاه المناطق الموضعية متناقضة وغير متوقعة.
«غالبًا ما يظهر هذا النوع من البشرة مع بقعة من الجفاف على وجهه (عادةً الخدين أو أسفل الوجه)، ويستمر في إنتاج الكثير من الزيت في مناطق أخرى من وجهه (عادةً منطقة T)، وأحيانًا يكون حساسًا جدًا ومتهيجًا بسبب المنتجات التي يتم وضعها موضعيًا»، يوضح الدكتور نازاريان.
قد يكون من الصعب العثور على أفضل المنتجات للبشرة المختلطة لأن النتائج أو ردود الفعل قد تختلف بين الأفراد، ولكن هناك القليل منها الذي يميل إلى أن يكون مفيدًا والبعض الآخر يجب الابتعاد عنه.
يقول الدكتور نازاريان: «عادةً ما يكون هؤلاء الأشخاص أكثر إحباطًا من روتين العناية بالبشرة ويجدون أن كل شيء يزعج بشرتهم أو يزعجها أو يجعلها تندلع».
إنه جانب من جوانب البشرة المختلطة لا يمكن تجنبه حقًا، لذلك إذا كنت تعاني، فتحدث مع طبيب الأمراض الجلدية للحصول على مساعدة إضافية.
تعتبر البشرة المختلطة أكثر انتشارًا بين الشباب والأشخاص في العشرينات أو الثلاثينيات من العمر؛ ومع ذلك، من الممكن الحصول على بشرة مختلطة في وقت لاحق من الحياة، كما يقول الدكتور نازاريان. يمكن أن يكون العامل الآخر هو الأمراض الجلدية.
يوضح الدكتور نازاريان أن «الأشخاص المصابين بالإكزيما والتهاب الجلد التأتبي [أو] الذين يتناولون أدوية يمكن أن تزيد من خطر إنتاج الزيت معرضون لخطر أكبر». أخيرًا، قد تؤدي عادات العناية بالبشرة على أساس يومي أو منتظم أيضًا إلى ظهور أعراض جلدية مختلطة.
يحذر الدكتور نازاريان من أن «أولئك الذين يستخدمون الكثير من المنتجات لتقشير وتحسين الملمس، أو حتى الأشخاص الذين ينظفون بشرتهم بقوة، يمكن أن يجدوا أنفسهم في وضع يتمتعون فيه ببشرة مختلطة ويتسببون في مشاكل جلدية مختلفة في مواقع جغرافية مختلفة من وجههم».
سواء كانت بشرتك مختلطة أو تأمل في تجنبها، كن لطيفًا عند استخدام المنتجات، وخاصة المقشرات أو الموضعية، والتي غالبًا ما تكون خشنة الملمس.
روتين العناية بالبشرة مع المنتجات التي تستهدف البشرة المختلطة هو المفتاح.
«يجب توخي الحذر (عند الشك، استخدم مكونات ألطف)، وحافظ على حاجز الجلد سليمًا (لا شيء يؤدي إلى التحلل أو التقشير)»، كما تنصح الدكتورة نازاريان. هذه خطوة أولى جيدة لتحسين نوع البشرة المختلطة والمساعدة في منع الأعراض المستقبلية.
نصيحة أخرى هي الحفاظ على توازن جيد للبشرة من خلال الجمع بين المكونات لتحقيق أقصى قدر من الامتصاص والفوائد. احذر من التكرار، خاصة مع المنتجات التي يمكن أن تهيج الجلد إذا تم استخدامها كثيرًا. تحقق دائمًا من الملصقات على منتجات العناية بالبشرة أيضًا. يجب أن يذكر الملصق أنه تمت صياغته للبشرة المختلطة، أو أن يُصنف على أنه «جميع أنواع البشرة»، بما في ذلك نوع البشرة المختلطة.
يمكن أن يكون الجمع بين عنصر الترطيب والمنتجات المسببة للجفاف مفيدًا. على سبيل المثال، يقترح الدكتور نازاريان: «إذا كنت ستضيف الريتينول لمكافحة الشيخوخة، فيجب أن يكون هناك منتج مرطب لتعويض الجفاف.» سيكون حمض الهيالورونيك خيارًا رائعًا ويوجد في العديد من المنتجات، مثل الأمصال ومنظفات الوجه والمرطبات. يقترح الدكتور نازاريان استخدام مستحضرات موضعية خالية من الزيوت وخفيفة الوزن أيضًا.
تميل بعض المنتجات والمكونات إلى أن تكون أفضل وأسوأ في الاستخدام لنوع البشرة المختلطة.
«يمكن استخدام مضادات الأكسدة المضادة للالتهابات بشكل طبيعي (مثل الفيتامينات E و C والنياسيناميد والبانثينول) والمكونات المهدئة التي تقوي حاجز الجلد، مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو السيراميد، بحرية»، يوضح الدكتور نازاريان. تعزز هذه المكونات صحة البشرة ومظهرها وتزيد من قدرتها على تحمل السموم أو العوامل البيئية. تساعد بعض المكونات الأخرى على تحسين لون البشرة والتوازن العام، خاصة عند اقترانها معًا.
«أحب فيتامين C و E معًا لأنهما يعززان بعضهما البعض ويجعلان [الفوائد العامة للبشرة] أكثر فعالية»، كما يقول الدكتور نازاريان. نصيحة أخرى هي استخدام حمض الهيالورونيك والجلسرين معًا، كما يشير الدكتور نازاريان، لأنه يعزز الكفاءة، ويحافظ على الرطوبة والترطيب، ليحبس الجلد.
يقول الدكتور نازاريان: «المكونات مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد وتلك التي يمكنها تحسين الرطوبة وتقوية حاجز الجلد دون إثقال المسام أو انسدادها هي مفتاح النجاح». بشكل عام، من الأفضل تجنب المنتجات التي تحتوي على الزيت، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب، وكذلك المنتجات التي تسبب انسداد المسام. كما أن المنتجات ذات الملمس الثقيل أو التي تحتوي على نسبة عالية من الزيت يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم أعراض الجلد المختلطة.
يوفر كريم الوجه اليومي أو المرطب، مثل كريم الوجه الخفيف للبشرة المختلطة، مزيجًا جيدًا من المكونات لتحسين صحة البشرة ومظهرها. يقول الدكتور نازاريان: «إنه يعالج اللمعان الذي تهتم به العديد من أنواع البشرة المختلطة، غالبًا حول منطقة T - مع مسحوق الأروروت المكون - ثم يعالج أيضًا مناطق البشرة الجافة بمزيج من مكونات ترطيب البشرة، مثل الدهون الثلاثية وزبدة الشيا والجلسرين».
ومع ذلك، قد لا يكون هذا هو الأفضل للأشخاص ذوي البشرة المختلطة والمعرضة لحب الشباب لأنه يحتوي على زيوت وشموع مضافة، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور. إذا كانت بشرتك مختلطة معرضة لحب الشباب، فإن هذا المرطب يعد خيارًا ممتازًا بدلاً من ذلك.
«إنه مشابه ولكنه أفضل للبشرة المعرضة لحب الشباب/المختلطة، وليس رائعًا للبشرة الحساسة/المختلطة»، كما يقول الدكتور نازاريان. كما أنه مرطب باستخدام كل من حمض الهيالورونيك والتوكوفيرول.
السيروم والتونرات التي تحتوي على فيتامين C مفيدة للبشرة المختلطة، مع هذا التونر كمثال جيد لتفتيح لون البشرة.
«أحب هذه المكونات كنظام صباحي؛ يوفر فيتامين سي ومستخلصات الفاكهة الحماية ضد أضرار الجذور الحرة من المصادر البيئية التي غالبًا ما تسبب الشيخوخة المبكرة»، كما يقول الدكتور نازاريان. يمكنك دمج فيتامين سي في مرطب نهاري أيضًا. الأمصال التي تحتوي على حمض الهيالورونيك مفيدة أيضًا، وهذا المصل المرطب يعد خيارًا رائعًا.
«أحب كونه خاليًا من الزيوت ويجمع بين المكونات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك والبانثينول ويحتوي على آلانتوين المقوي للبشرة»، كما يقول الدكتور نازاريان. قد يمثل العطر المضاف مشكلة لمن لديهم بشرة حساسة، لذا ضع في اعتبارك ذلك، ولكنه بشكل عام منتج ممتاز.
DISCLAIMER: لم يتم تقييم هذه البيانات من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). هذه المنتجات ليس الغرض منها تشخيص أي مرض، أو علاجه، أو الشفاء منه، أو الوقاية منه.
